秋晴れの清々しい日曜日、何て気持ちが良いんだろう。今朝起きて、海をウオーキング。毎日変わる高い空に浮かぶ雲の美しさを楽しむことができるのも、秋ゆえにと感慨深いです。う〜んそれにしても綺麗な空。見入ってしまいます。実は私は６日前に右腰をいためて、今週は痛い痛いの１週間でした。ようやく刺すような痛みが取れてきました。そこで、今日のカヴェナクムのケイキレッスンにさしいれをアラカイの小さな子供達も来るというので、スパムむすびを作りました。女の子たちはちょっと会わないうちに、小学高学年になるとグッと背が伸びて、肩幅もできてきて大きく成長していきます。ケイキクラスの彼女たち、とても頼もしくなり、嬉しくなりました。レッスンの後に、みんながほっぺを真っ赤にして『美味しい』とスパムむすび（卵入り）を頬張る笑顔が今日の一番の私へのプレゼントでした。Have a nice evening.これから夕焼けを楽しみに出かけます。カンパリソーダには少し寒いのでワインかな。