Aloha！
社会人になり仕事帰り同僚とお夕飯食べたり、飲みに行ってばかりだった娘が「スティホーム」まっすぐ帰宅。休日も自宅にいるこの頃です。
身体がなまると、若い子の間で今流行っている韓国の自宅エクササイズ「バニトレ」娘と一緒に有酸素運動にハマっている我が家です。
初めの頃、フラで４か8カウントに慣れているので、10カウントが1セットを8カウントでやめてしまう自分には驚きでした。皆さまこの時は「10カウント」ですので。
YouTubeで「バニトレ」是非検索してみてください。良い汗かけます。
カズ