★冷え冷え★ポカポカ★

先週ティーリーフの写メを忘れてました～。これがティーリーフちゃんです。
もう少し暖かくなったら、鉢をワンサイズ大きくして、成長してもらいましょ♪
今日は、私のハマッている物をご紹介しま～す。
ここ数年、今の時期はお布団に入ってから、手足が冷え冷えで寝つけない事が多くなるんです(ToT)
昔は全然平気だったのに、そんなお年頃になったのかしら？！
お友達に生姜湯を飲んでから寝てみたら？と言われて実行してみました。あらら…。ビックリ足がポカポカ(*^o^*)靴下無しで寝れるなんて！！
最近は、スーパーで『生姜』と書いてある物を見つけると、ついつい買ってしまうんですf^_^;
お茶や紅茶に生姜を入れて寝る少し前に飲むと効果ありますよ♪
冷え冷えな方は是非やってみて下さい。
写真中央のゆず茶も美味しくてハマッてます。お湯で割って生姜を入れてもお～いし～いし、焼酎＋サワー＋ゆず茶もdelicious♪
ヨーグルトに入れても良いですよ。
♪ヌッキー♪～(^^～)♪